Нумерологията е най-полезна, когато я използваш като огледало: тя показва склонности, таланти и уроци, но не взема решенията вместо теб. Картата ти описва с какво идваш на света, а какво ще направиш с тази информация остава твой избор. Всеки инструмент за себепознание...

Първият от дванадесетте закона в "Законите на Духа. Мощни истини за изграждането на живота" на Дан Милан. Какво гласи законът Законът на равновесието гласи, че балансът е основата на пълноценния живот на всички нива: в тялото, ума, чувствата и навиците. Всяко залитане...

Защо съветите не работят и как наистина решаваме да се променим Замисли се върху последния път, когато някой се опита да те убеди да промениш нещо в живота си - да спреш цигарите, да спортуваш повече, да не отлагаш. Какво се случи вътре в теб? Ако си като повечето...

Какво ни учи терапията за приемане и ангажираност. Опитай нещо за момент. Каквото и да правиш през следващите десет секунди, не мисли за бяла мечка. Не си представяй козината ѝ, нито снега около нея, нито черните ѝ очи. Готов ли си? Вероятно вече знаеш какво се случи...

Записаните думи на майката са мост през времето – сигурен, спокоен и верен. Има мисли и емоции, които не могат да бъдат изречени и описани сега. Не защото ни липсват думи, а защото този, за когото са предназначени, е още твърде малък, за да ги разбере. Детето, което...

Методът на експресивното писане на Джеймс Пенебейкър Има преживявания, които носим със себе си дълго след като са отминали - разговор, който все още прехвърляме наум, загуба, за която не сме говорили с никого, период, който ни е променил, без да сме сигурни...

Практиката, която учи ума ти отново да забелязва доброто Опитай за миг да си припомниш изминалия ден и просто забележи кое изплува първо в съзнанието ти. Ако си като повечето хора, най-напред ще изникне онзи момент, в който нещо се е пропукало - забележката, която те...

Малкият обрат „ако–тогава", който превръща желанията в действия Всеки от нас го е изживявал. Решаваш, че от понеделник започваш да тренираш, че този месец най-сетне ще четеш повече, че ще се храниш по-здравословно, ще се обаждаш по-често на близките си и ще спреш да...

Има жени, които носят детството си като тиха липса. И тук не говорим за липсата на дом или липсата на грижа в най-простия смисъл на думата. Понякога масата е сложена, дрехите са изпрани, всичко изглежда наред, но все пак нещо остава недокоснато. Липсва...

Снимка: Личен архив Светът никога не е съхранявал толкова много изображения, колкото днес. Телефоните ни са пълни със снимки – от първата усмивка, първата крачка, първия рожден ден, първия учебен ден, та до днес. Сякаш се опитваме да задържим времето, защото...

Когато хората говорят за наследство, най-често си представят нещо материално – дом, пари, имущество, вещи,които преминават от едно поколение към друго. Но има и друго наследство - онова, което не може да се види с очи, а се усеща дълбоко...

Има промени в живота, за които човек може да се подготви. Може да ги планира, да ги предвиди, да си представя как ще изглеждат. Има обаче и такива, които не могат да бъдат разбрани предварително, защото не променят само обстоятелствата около нас, а самите нас....

Има едни особени въпроси, които започват да се появяват с напредването на годините. Те не идват внезапно. Появяват се постепенно и най-вече тихо, провокирани от случаен разговор, от внезапно настъпил спомен, от погледа на собственото ни дете или в моментите, когато...